Ćwiczenia mięśni oka

1. Patrzymy w dal a następnie szybko przenosimy wzrok na coś co leży blisko.
2. Otwieranie oczu - rozluźnia mięśnie twarzy i oczu, pobudza wydzielanie łez, poprawia wzrok. Ręce trzymaj zgięte w łokciach, ułożone na udach. Zaciśnij dłonie w pięści, mocno ściśnij powieki i wargi. Otwórz dłonie, rozchyl palce - wnętrza dłoni skieruj ku górze. Równocześnie otwórz szeroko oczy i usta.
3. Malowanie oczami - pobudza ruchliwość gałek ocznych. Odpręża mięśnie barków i karku, dotlenia organizm.
   Usiądź lub stań prosto i oddychaj głęboko. Rozluźnij ramiona i kark. Wyobraź sobie, że twój nos jest flamastrem, czarodziejską różdżką, za której pomocą możesz malować w dowolnych kolorach. Zacznij "obrysowywać" nim kontury pokoju i bryły. Teraz przedmioty, które "pomalowałeś" z otwartymi oczami, pomaluj z zamkniętymi. Otwórz oczy, sprawdź, czy rzeczywistość zgadza się z twoim wyobrażeniem i kontynuuj "malowanie" z otwartymi oczami. Możesz powtórzyć ćwiczenie kilka razy na przemian z zamkniętymi i otwartymi oczami. Po każdym otwarciu oczu zobaczysz więcej szczegółów, będziesz widział więcej i być może wyraźniej.

Ćwiczenia spostrzegania

1. Szukanie różnic na obrazkach.
2. Układanie puzzli.
3. Układanki według wzoru (klocki).
4. Układanie figur według wzoru.

Ćwiczenia analizy i syntezy wzrokowej

1. Układanie słów z porozrzucanych sylab.
2. Układanie słów z liter.
3. Szukanie ukrytych wyrazów w ciągu liter

Ćwiczenia pamięci wzrokowej

1. Zabawa „co się zmieniło”. Układamy w rzędzie 10 różnych przedmiotów. Następnie prosimy, aby dziecko się odwróciło i zamieniamy miejscami dwa przedmioty. Prosimy: „powiedz, co się zmieniło”.
2. Zabawa „co się zmieniło” z kolorami. Układamy przed dzieckiem dziesięć kredek i postępujemy tak samo jak z przedmiotami.
3. Memory – dobieranie obrazków parami.
4. Układanie według wzoru.
5. Pokazujemy dziecku rysunek np.lalki i prosimy aby przez 30sekund wnikliwie mu się przyglądało i koncentrowało na nim swoją uwagę. Następnie zabieramy rysunek i prosimy o odpowiedzenie na pytanie „co zapamiętałeś/aś z obrazka?”, na przykład: · czy lalka była uśmiechnięta? · jakiego koloru miała oczy? · jakiego koloru była sukienka lalki? · co trzymała lalka w ręku? itp.

Ćwiczenia poprawiające orientację w przestrzeni

1. Nazywanie części ciała i pokazywanie ich u siebie i u osoby stojącej naprzeciwko
2. Prosimy, aby dziecko kładło przedmiot np. na stole, obok, z prawej strony, pod, z tyłu, z przodu itp.
3. Rysowanie figur pod dyktando ( np. kreska w górę przez 3 kratki, w prawą stronę 2 kratki itd…).

Co pomaga w czytaniu?

• Kupujmy lub wypożyczajmy książki z ładnymi, wyraźnymi obrazkami.
• Czytajmy razem z dziećmi – dziecko krótkie słowa, my długie.
• Czytajmy przy użyciu wskaźnika.
• Czytajmy z kolorowymi nakładkami.